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Individuelles Coaching für mehr Vitalität in Solms
Möchtest du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen? Als Banker erlebte ich, wie leicht es ist, Bewegung zu vernachlässigen, und welche Konsequenzen das hat. Mit einer Gewichtszunahme von 25 Kilo begann ich, mein Leben zu verändern, und entdeckte meine Leidenschaft für Bewegung. Heute helfe ich Menschen wie Best Ager, beruflich Eingespannten und jungen Müttern, Gesundheit und Alltag in Einklang zu bringen.
Entdecke deinen Weg zu einem neuen Lebenszustand
Mit einer maßgeschneiderten Strategie erreichst du dein Ziel. Dein maßgeschneiderter Konzept passt genau zu deinem Leben in 35606 Solms, Wetzlar, Aßlar, Ehringshausen, Braunfels, Leun, Schöffengrund und Löhnberg, Waldsolms, Weilmünster.
Deine Erwartungen – mein Versprechen in Solms!
Individuelle Betreuung: Du stehst im Mittelpunkt – ich passe Training und Ernährung genau an deine Bedürfnisse an.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentalem Training sichern wir langfristige Ergebnisse.
Vielseitige Trainingsmethoden: Im Freien, bei dir zu Hause oder im Fitnessstudio – wir finden das, was für dich funktioniert.
Spüre deine Kraft und fühle dich gesund, bereit für neue Herausforderungen. Mit Motivation starten wir deinen Plan zu Gesundheit – melde dich heute noch an. Ich bin begeistert, dich zu begleiten. Carsten Frowein – Dein persönlicher Coach für Training und Vitalität in der Mainmetropole.
Individuelles Training für deine Ziele
Outdoor-Workout: Erlebe ein belebendes Training draußen und tanke neue Energie. Ob als Einzelbetreuung oder bei dynamischen Gruppensessions – Outdoor-Fitness bringt Balance für Körper und Seele.
Fitness im Studio: Erlebe ein effizientes Workout in den bestens ausgestatteten 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Solms – Burgsolms, Niederbiel, Albshausen, Altenberg und Oberbiel, Oberndorf
Gesundes Gewicht & nachhaltige Ernährung: Ein alltagstauglicher Plan hilft dir, dein optimales Gewicht nachhaltig zu erreichen. Gemeinsam überarbeiten wir deinen Ernährungsstil und setzen auf Lösungen, die simpel und wirkungsvoll sind.
Online-Coaching: Bleibe flexibel – egal, wo du bist. Mein digitales Programm und gezielte Ernährungsberatung ermöglichen es dir, flexibel und ortsunabhängig deine Vorhaben umzusetzen.
Ganzheitliche Betreuung: Ich biete dir mehr als Training, denn dein Wohlergehen hat Priorität. Mit einem individuell abgestimmten Plan, der Fitness, Ernährung und Mobilität vereint, unterstütze ich dich auf deinem Weg.
Training zu Hause: Nutze deine Zeit effektiv! Durch perfekt abgestimmten Programmen, in deinem Zuhause, kannst du nutzen ein effizientes Training, das sich optimal integrieren lässt – perfekt für Personen mit vollen Terminkalendern.
Finde deine ideale Trainingsoption
- In deiner Nähe: Persönliches Vor-Ort-Training, ganz auf dich abgestimmt.
- Unterwegs oder in der Ferne?: Digitales Coaching, flexibel.
- Warum nicht beides?: Vor Ort und Online für flexibles Training.
Das Erfolgsgeheimnis hinter meinem Personal Training
Ganzheitlich abgestimmt und wissenschaftlich fundiert
Mit modernster Wissenschaft entwickle ich ein Trainingsprogramm, das deinen Zielen entspricht. Individuelle Lösungen stehen bei meinem Ansatz im Vordergrund – exakt abgestimmt auf deine Ziele. Ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress reduzieren möchtest – wir arbeiten fokussiert und ohne Umwege.
Training, das mit deinem Leben harmoniert
Ob du in Solms bist, im Urlaub entspannst oder beruflich viel unterwegs bist – mein Training passt sich an. Es unterstützt deinen Alltag, sowohl privat als auch beruflich. Dank variabler Trainingsoptionen, ob online oder offline bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist. Wo auch immer du bist, dein Erfolg bleibt erreichbar und greifbar.
Motiviert bleiben, Ziele erreichen.
Langfristiger Erfolg beginnt mit Motivation. Ich unterstütze dich mit gezielter Unterstützung und maßgeschneiderter Beratung, damit du deine Ziele verfolgst und deine Ziele nie aus den Augen verlierst. Wir arbeiten daran, dass du dranbleibst und immer wieder Erfolge erzielst.
Individuell wie du
Maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse. Ich gestalte für dich eine Strategie, die zu dir passt und deine Ziele erreicht. Ausgehend von deiner Ist-Situation über personalisierte Trainingsansätze sowie einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Alles ist für dich gemacht.
Effektiv, einfach und alltagstauglich
Mit einem engen Zeitplan lässt sich dein Training dennoch wirkungsvoll gestalten. Ich arbeite mit dir an einem Konzept, das dich stressfrei und effektiv zu deinem Ziel führt – ohne unnötige Belastungen oder Hindernisse.
Fang jetzt an und verändere dein Leben
Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der direkt umsetzbar ist und erste Erfolge zeigt. Mit jedem Schritt erreichst du dein Ziel – langfristig und stressfrei. Kontaktiere mich jetzt einfach über das Formular!
Über mich – Carsten Frowein
Erlebe, wie gut es sich anfühlt, fit zu sein! Ich bin Carsten Frowein, zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und CLEAN FITNESS Coach aus Solms am Main. Mein Ansatz hilft dir, nachhaltig gesünder zu leben und dich besser zu fühlen – egal, ob du nach der Schwangerschaft fit werden möchtest, wenn du Fett abbauen möchtest, Muskulatur aufzubauen oder dein Wohlbefinden zu steigern.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Vor rund zehn Jahren erreichte ich einen Moment, in dem sich alles ändern musste: gestresst, übergewichtig und unfit. Heute helfe ich Menschen dabei, die gleichen Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Meine Kompetenz zu deinem Erfolg
Ich begleite Personen über 40, Menschen im besten Alter und Personen, die präventiv handeln wollen, durch individuelles Training und Ernährungskonzepte, zur Prävention von Krankheiten oder Gewicht zu verlieren. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Personal Coach biete ich dir persönliche Pläne, die Körper und Seele gleichermaßen stärken.
Mein Ansatz – Dein Erfolg ganzheitlich geplant
Mein Programm kombiniert physisches Training, Ernährungsweisen, Beweglichkeit und geistige Kraft zu einem Ansatz, das dir beim Erreichen deiner Ziele zur Seite steht. Ob du fitter werden, deine Figur formen oder deine Ernährung verbessern möchtest – ich helfe dir dabei. Der Fokus liegt darauf, dass du Ergebnisse erzielst, ohne deinen gewohnten Rhythmus umzustellen.
Was ich dir anbiete
- Personal Training: Training nach Maß – digital oder vor Ort für dich entwickelt.
- Ernährungsberatung: Praktische Konzepte, die gesund und nachhaltig wirken.
- Stressmanagement: Hilfreiche Methoden, um Stress zu bewältigen und produktiver zu sein.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Gesundheit und Mobilität durch gezielte Übungen.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja aus Solms:
Dank des strukturierten Ernährungskonzepts und konsequenter Bewegung gewann Katja ihre Motivation zurück und auch ihre Lust auf Bewegung!
„Ohne Schmerzen fit werden!“
Michael, ein Unternehmer aus Solms:
Dank gezieltem und schmerzfreiem Training meisterte Michael seine Bandscheibenprobleme und kehrte aktiv ins Leben zurück.
„Bewegung im Alltag? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia aus Bad Homburg:
Mit der Hilfe eines Coaches überwand sie ihren inneren Schweinehund und Bewegung fest in ihren Alltag zu integrieren.
Bist du bereit, durchzustarten? Schreiben wir zusammen an deinem Erfolg!
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