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Fitness- und Gesundheitscoaching für dein Leben für Rüsselsheim (Main)
Suchst du nach einem Weg, dich in deinem Körper wieder rundum wohlzufühlen? Aus meiner Zeit als Banker habe ich selbst erlebt, wie schnell Bewegung vernachlässigt wird – und welche Konsequenzen das mit sich bringt. Nach einer Zunahme von 25 Kilo begann ich, mein Leben zu verändern, und entdeckte meine Leidenschaft für Bewegung. Mein Ziel ist es, Best Ager, beruflich Eingespannte und Mütter zu unterstützen, einen gesunden Lebensstil zu integrieren.
Dein eigenständiger Weg zu einem besseren Lebensgefühl
Gemeinsam finden wir deinen Weg zu deinen persönlichen Vorhaben – sei es, dass du abnehmen, fitter werden oder neue Energie schöpfen willst. Zusammen gestalten wir einen Plan, der perfekt auf dein persönliches Umfeld abgestimmt ist in 65428 Rüsselsheim (Main), Hochheim (Main), Ginsheim-Gustavsburg, Nauheim, Trebur, Groß Gerau, Hattersheim (Main) oder Flörsheim (Main), Raunheim, Bischofsheim.
Das kannst du erwarten in Rüsselsheim (Main)!
Persönlich abgestimmte Betreuung: Ich richte das Training und die Ernährung genau nach deinen Bedürfnissen aus.
Ganzheitliches Training: Durch die Verbindung von Bewegung, Ernährung und mentalem Training sichern wir dauerhafte Ergebnisse.
Flexibilität: Im Freien, bei dir daheim oder im Studio – wir finden die ideale Trainingslösung für dich.
Beginne mit frischer Energie und fühle dich fit, voller Motivation. Vereinbare jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch und lass uns, deinen Weg zu optimaler Fitness und Energie zu gehen. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele. Dein Coach für Fitness und Vitalität: Carsten Frowein, in Rüsselsheim (Main).
Training, das zu dir passt in Rüsselsheim (Main)
Training unter freiem Himmel: Bewegung draußen fördert die Balance in dir. Ob als persönliches Training oder mit anderen zusammen – Outdoor-Fitness bringt Harmonie für Körper und Geist.
Training im Studio: Meine Zusammenarbeit mit 7.11 gibt dir Zugang zu flexiblen und effektiven Trainingsmöglichkeiten, die ideal auf dich abgestimmt sind. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Rüsselsheim (Main) – Königstädten, Bauschheim und Haßloch
Abnehmen & Ernährung: Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit einem realistischen Ansatz! Zusammen gestalten wir deine Ernährung neu und fokussieren uns auf natürliche und nachhaltige Ansätze, die langfristig wirken.
Digitales Training: Sei unabhängig und bleibe flexibel – wo immer du auch bist. Mit meinem virtuellen Coaching und individuellen Ernährungskonzept kannst du ortsunabhängig und flexibel an deinen Träumen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Mehr als nur Training: Dein Wohlbefinden ist mein Ziel. Wir vereinen Fitness, Ernährung und Mobilität zu einem individuell abgestimmten Plan, der zu deinem Leben passt.
Effektives Training zu Hause: Nutze eure Zeit! Dank individuellen Trainingsplänen bei Ihnen erhalte Sie ein effektives Training, das optimal in deinen Alltag eingepasst wird – perfekt für Personen, die wenig Zeit haben.
Dein perfektes Training wartet auf dich
- In deiner Nähe: Maßgeschneidertes Einzelcoaching, ganz auf dich abgestimmt.
- Mobil und flexibel?: Online-Coaching, flexibel.
- Für maximale Flexibilität: Vor Ort und Online für deinen Erfolg.
Mein Erfolgsgeheimnis im Personal Training
Effizient und wissenschaftlich abgestimmt
Mit einem fundierten Ansatz passe ich dein Training genau deinen Anforderungen an. Du erhältst ein Konzept, das genau auf deine persönlichen Anforderungen abgestimmt ist. Ob du deine Muskeln stärken, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest, ich biete dir klare Lösungen.
Ein Ansatz, der deinen Lebensstil unterstützt
Ganz gleich, ob du dich in Rüsselsheim (Main), im Ausland oder auf Geschäftsreise befindest – mein Training ist für dich da. Es lässt sich in dein Leben integrieren, egal ob privat oder beruflich. Dank flexibler Online- und Offline-Trainingsoptionen bleibst du unabhängig und kannst an deinen Zielen festhalten. Unabhängig von deinem Standort bleibt dein Erfolg planbar und realisierbar.
Deine Motivation ist unser Erfolg.
Dein Erfolg braucht Motivation. Ich stehe dir bei mit viel Fokus und maßgeschneiderter Anleitung, damit du deine Herausforderungen bewältigst und deinen Erfolg sicherstellst. Gemeinsam stellen wir sicher, dass du motiviert dranbleibst und Erfolge feierst.
Dein Plan, perfekt auf dich zugeschnitten
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Wir entwickeln eine Strategie, perfekt zu dir passt und optimal funktioniert. Ausgehend von deiner Ist-Situation über personalisierte Trainingsansätze sowie einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Alles ist individuell zugeschnitten.
Training, das in deinen Alltag passt
Auch mit wenig Zeit kannst du erfolgreich trainieren. Ich arbeite mit dir an einem Plan, der dich stressfrei und nachhaltig voranbringt – ohne unnötigen Aufwand oder extra Stress.
Fang jetzt an und verändere dein Leben
Wir erstellen zusammen einen Plan, der leicht umzusetzen ist und dir schnelle Ergebnisse bringt. Mit jedem Schritt erreichst du dein Ziel ohne Druck und nachhaltig. Jetzt Kontakt aufnehmen!
Carsten Frowein – Dein Wegbegleiter zu mehr Fitness
Fühl dich wieder fit und vital! Ich bin Carsten Frowein, professioneller CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Rüsselsheim (Main). Mit meinem durchdachten Ansatz unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen und langfristig fit zu bleiben – ob du nach der Schwangerschaft wieder durchstarten möchtest, dein Bauchfett reduzieren möchtest, deine Muskulatur ausbauen willst oder deine Vitalität steigern willst.
Vom gestressten Banker zum motivierenden Personal Coach
Vor über einem Jahrzehnt stand ich selbst an einem Wendepunkt: gestresst, übergewichtig und unfit. Heute arbeite ich mit Menschen, die ihre Lebensfreude zurückgewinnen und ihre Herausforderungen überwinden möchten.
Meine Kompetenz für deine Ziele
Mein Fokus liegt auf maßgeschneiderten Fitnesslösungen und praktischen Ernährungslösungen für aktive Männer und Frauen über 40, aktive Senioren und Menschen, die gesundheitlich vorsorgen möchten oder ihr Gewicht reduzieren möchten. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Trainer erstelle ich für dich maßgeschneiderte Pläne, die Körper und Geist gleichermaßen stärken.
Ganzheitlich und effektiv – Dein Weg zum Erfolg
Mein Konzept verbindet körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Mobilität und psychische Gesundheit für deinen Fortschritt. Egal, ob du trainieren, deinen Körper formen oder deine Ernährungsweise optimieren möchtest – ich bin an deiner Seite. Mein Bestreben ist, dass du Ergebnisse erzielst, ohne dabei deine gewohnte Struktur aufgeben zu müssen.
Meine Angebote
- Personal Training: Flexibel und individuell für dich – vor Ort oder digital.
- Ernährungsberatung: Langfristige und praktikable Lösungen für eine gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Methoden, um Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
- Rückentraining und Prävention: Für eine gesunde Wirbelsäule und nachhaltige Mobilität.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ohne Unterstützung wäre ich nicht so weit gekommen!“
Katja, wohnhaft in Rüsselsheim (Main):
Durch klare Ernährungstipps und regelmäßig durchgeführte Trainingseinheiten konnte Katja ihre Freude an Sport und Bewegung zurückgewinnen.
„Ohne Schmerzen fit werden!“
Michael aus Rüsselsheim (Main), engagierter Unternehmer:
Michael erlebte durch abwechslungsreiches Training eine schmerzfreie Rückkehr zu mehr Bewegung, trotz seiner Bandscheibenbeschwerden.
„Bewegung ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Durch professionelle Unterstützung konnte sie ihre Trägheit überwinden und Sport in ihren Alltag eingebaut.
Willst du deinen nächsten Schritt wagen? Lass uns an deinem Erfolg arbeiten!
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Informationen über Rüsselsheim (Main)
Rüsselsheim am Main (bis zum 30. Juli 2015 Rüsselsheim) ist mit rund 63.000 Einwohnern die größte Stadt des Kreises Groß-Gerau im Regierungsbezirk Darmstadt innerhalb des Rhein-Main-Gebietes, die zehntgrößte Stadt des Landes Hessen und Teil der Stadtregion Frankfurt. Sie liegt zwischen Frankfurt am Main und Mainz.
