Personal Trainer Rodgau – ✅Carsten Frowein: ☎️Fitnessstudio, Ernährungsberatung, Abnehmen, ⚡Fitness Coach. Nach ✔️ Personal Trainer, ✔️ Fitnessstudio, ✔️ Ernährungsberatung, ✔️ Abnehmen oder ✔️ Fitness Coach in Rodgau gesucht? ➡️ Carsten Frowein, Ihr 🏋️Fitness Coach. Wir sind Ihr Fachmann ✉.
Personal & Fitness Training für ein neues Lebensgefühl für Rodgau
Willst du einen Weg finden, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen? Als Banker habe ich selbst erfahren, wie schwer es ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren – und welche Folgen das hat. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage änderte ich mein Leben grundlegend und widmete mich dem Sport. Mein Ziel ist es, Best Agern, Führungskräften und jungen Müttern zu zeigen, wie sie Gesundheit und Alltag vereinen können.
Dein persönlicher Pfad zu einem besseren Gefühl des Lebens
Ich führe dich dabei, deine Ziele mit einem individuellen Konzept zu erreichen – ob du deine Figur optimieren, deine Fitness verbessern oder neue Kraft sammeln möchtest. Wir erarbeiten eine Strategie, die optimal auf deine Wünsche abgestimmt ist in Rodgau, Obertshausen, Rödermark, Seligenstadt, Mainhausen, Babenhausen, Eppertshausen und Heusenstamm, Hainburg, Dietzenbach.
Dein Weg mit mir – was dich erwartet in Rodgau!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um langfristige Erfolge zu sichern.
Flexible Methoden: Ob zu Hause, im Studio oder draußen – dein Training passt zu dir.
Erlebe das Gefühl, dich erneut kraftvoll und fit zu fühlen. Mach heute noch den ersten Schritt und vereinbare ein unverbindliches Gespräch, um deinen Start zu mehr Wohlbefinden zu beginnen. Es wird mir eine Freude sein, dich zu coachen. Carsten Frowein: Dein Experte für Fitness und Gesundheit in Rodgau.
Dein persönlicher Trainingsplan
Fitness draußen: Outdoor-Training tut gut. Egal, ob persönliche Betreuung oder Sessions mit anderen – Bewegung an der frischen Luft harmonisiert Körper und Seele.
Training im Studio: Durch meine Partnerschaft mit 7.11 erwarten dich vielseitige Trainingsoptionen, die perfekt zu deinen Anforderungen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in 63110 Rodgau – Jügesheim, Nieder-Roden, Dudenhofen, Hainhausen und Rollwald, Weiskirchen
Ernährungsberatung & Gewichtsreduktion: Mit einem effektiven Ansatz kannst du dein ideales Gewicht erreichen. Zusammen setzen wir auf Strategien, die funktionieren und wählen Lösungen, die einfach und wirkungsvoll sind.
Digitales Coaching für Fitness & Ernährung: Unabhängig und flexibel – wo du auch bist. Mit meinem virtuellen Fitnessprogramm und angepasstem Ernährungscoaching kannst du orts- und zeitunabhängig an deinen Träumen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Ich helfe dir mit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden ist meine Priorität. Durch die Integration von Bewegung, Ernährung und Flexibilität entsteht ein Konzept, das zu dir passt.
Effizient trainieren bei dir: Spare deine Zeit! Dank individuell abgestimmten Einheiten, die bei Ihnen möglich sind, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effektives Training, das perfekt in Ihren Tagesablauf passt – perfekt für Personen mit wenig Zeit.
Finde deine ideale Trainingsoption
- In Rodgau und Umgebung: Individuelles Training, persönlich und für dich optimiert.
- Unterwegs oder weiter entfernt?: Virtuelles Training – weltweit erreichbar.
- Warum nicht kombinieren?: Beides kombiniert für optimale Anpassung an deinen Alltag.
Mein persönliches Erfolgsgeheimnis im Training
Effizientes Training durch wissenschaftliche Erkenntnisse
Ich biete dir ein individuell angepasstes Training auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse. Du profitierst von einer maßgeschneiderten Lösung, die exakt auf dich abgestimmt ist. Muskelaufbau, Abnehmen oder Stressreduktion – wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen, ohne Umwege.
Ein Ansatz, der sich deinem Leben anpasst
Ob du in Rodgau arbeitest, im Urlaub entspannst oder beruflich unterwegs bist – mein Coaching passt sich deinem Leben an. Es fügt sich nahtlos in dein privates und berufliches Leben ein. Dank flexibler Trainingsmöglichkeiten online und offline bleibst du unabhängig und verfolgst deine Ziele jederzeit. Egal, wo du bist, dein Erfolg bleibt greifbar und umsetzbar.
Bleib motiviert – erreiche dein Ziel.
Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Durch gezielte Unterstützung und individuellem Coaching helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen und nie aufzugeben. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du immer weiterkommst und Erfolge feierst.
Individuell abgestimmt auf dich
Individuell wie du, so auch dein Ansatz. Wir kreieren einen Ansatz, perfekt für deine Ziele gemacht ist und deinen Bedürfnissen entspricht. Ausgehend von deiner Situation bis hin zu effektiven Übungen und einer sinnvollen Ernährungsstrategie: Alles ist für dich gemacht.
Effektiv, einfach und alltagstauglich
Ich zeige dir, wie du einfache und effektive Einheiten in deinen Alltag integrieren kannst. Schnelle Ergebnisse sind auch bei wenig Zeit realisierbar.
Starte jetzt deinen Weg zur Veränderung
Zusammen gestalten wir eine Strategie, die sofort wirkt und erste Erfolge zeigt. Schritt für Schritt erreichst du deine Ziele ohne Druck oder Überforderung. Zum direkten Kontakt!
Über mich – Carsten Frowein
Erreiche dein Wohlfühlgewicht und spüre neue Energie! Ich heiße Carsten Frowein, dein professioneller Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungscoach aus Rodgau. Ich unterstütze dich dabei, mit einem umfassenden Coaching-Ansatz dein Leben zu verbessern – ob du nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchtest, wenn du Fett abbauen möchtest, an Muskelkraft zu gewinnen oder dein Wohlbefinden zu steigern.
Vom gestressten Banker zum motivierenden Personal Coach
Mit der Unterstützung eines Personal Trainers gelang es mir, 20 Kilo abzunehmen, Rückenschmerzen zu beseitigen und meine Energie zurückzugewinnen. Diese Erfahrung hat mich inspiriert, beruflich eine neue Richtung einzuschlagen.
Meine Erfahrung für dein Ziel
Ich bin spezialisiert auf Personal-Training und Ernährungsberatung für aktive Männer und Frauen über 40, Menschen im reifen Alter und Menschen, die gesund bleiben wollen oder ihr Gewicht optimieren möchten. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Personal Coach entwickle ich maßgeschneiderte Programme, die deinen Körper und Geist fördern.
Dein Schritt zu langfristigem Erfolg durch mein Coaching
Ich verbinde sportliches Training, Ernährung, Mobilität und mentales Wohlbefinden, um dir ein nachhaltiges Konzept zu bieten. Ob du deine Fitness verbessern, deinen Körper definieren oder deine Essgewohnheiten optimieren möchtest – ich helfe dir dabei. Ich sorge dafür, dass du deine Vorhaben erreichst und dabei deinen alltäglichen Ablauf bewahren kannst.
Meine Unterstützung für dich
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Erfahrungen meiner Kunden
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja, Rodgau:
Durch die gezielte Kombination von Ernährung und Training entdeckte Katja ihre Motivation neu und ihre Begeisterung für Bewegung!
„Fitness ohne Schmerzen erleben!“
Michael, ein Unternehmer aus Rodgau:
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten ermöglichten Michael, trotz Bandscheibenvorfall, eine schmerzfreie Rückkehr zu einem aktiven Leben.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Mit der richtigen Hilfe konnte sie ihre Trägheit überwinden und Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Alltags gemacht.
Bist du bereit, durchzustarten? Schreiben wir zusammen an deinem Erfolg!
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Informationen über Rodgau
Rodgau ist die einwohnerstärkste Stadt im Landkreis Offenbach in Hessen und liegt südöstlich von Offenbach am Main im Rhein-Main-Gebiet. Sie entstand 1979 aus der Großgemeinde Rodgau, die 1977 im Rahmen der Gebietsreform in Hessen durch den Zusammenschluss von fünf bis dahin selbständigen Gemeinden gebildet wurde. Die Geschichte der heutigen Stadtteile reicht bis ins 8. Jahrhundert zurück. Sitz der Stadtverwaltung ist der zentral gelegene Stadtteil Jügesheim.
