Personal Trainer Ober-Ramstadt – ↗️Carsten Frowein: ✓Ernährungsberatung, Fitnessstudio, Abnehmen, ⚡Fitness Coach. Wenn Sie nach ✔️ Fitnessstudio, ✔️ Personal Trainer, ✔️ Ernährungsberatung, ✔️ Abnehmen oder ✔️ Fitness Coach gesucht haben: ➡️ Carsten Frowein, Ihr 🏋️Fitness Coach in Ober-Ramstadt. Gestalten Sie die Zukunft mit uns ✉.
Fitness- und Gesundheitstraining für ein besseres Leben für Ober-Ramstadt
Möchtest du ein positives Körpergefühl entwickeln Als Banker habe ich aus erster Hand gelernt, welche Konsequenzen ein bewegungsarmer Lebensstil haben kann. Nachdem ich 25 Kilo zugenommen hatte fand ich meinen Weg in die Welt des Triathlons und Marathons. Mein Coaching unterstützt Best Ager, Führungskräfte und Mütter, die ihre Vitalität steigern wollen.
Entdecke dein neues Gefühl des Lebens
Ich erkläre dir, wie du mit einem maßgeschneiderten Ansatz deine Ziele erreichst. Gemeinsam entwickeln wir eine Planung, die genau zu deinem persönlichen Umfeld integriert werden kann in Ober-Ramstadt, Fischbachtal, Modautal, Seeheim-Jugenheim, Mühltal, Roßdorf, Reinheim und Groß Bieberau, Darmstadt, Groß Zimmern.
Was du erwarten kannst – mein Versprechen in Ober-Ramstadt!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke sind die Säulen deines Erfolgs.
Flexible Lösungen: Outdoor, im Studio oder zu Hause – dein Training wird perfekt integriert.
Fühl dich ab sofort kräftig, wohl in deiner Haut und voller Lebenslust. Mach jetzt den Start und vereinbare ein Erstgespräch, um deinen Pfad zu einem fitteren Ich zu beginnen. Es wird mir eine Freude sein, dich auf deinem Weg zu stärken. Dein persönlicher Wegbegleiter für Fitness und Vitalität in der Mainmetropole: Carsten Frowein.
Dein persönlicher Trainingsplan
Fitness an der frischen Luft: Tanke die klare Umgebung und ein dynamisches Workout an der frischen Luft. Egal, ob alleine oder in der Gruppe – Outdoor-Bewegung bringt dir Energie.
Studio-Training: Dank meiner Kooperation mit 7.11 kannst du auf individuelle und abwechslungsreiche Trainingslösungen setzen, die genau zu deinen Zielen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Ober-Ramstadt – Ober-Modau, Rohrbach, Wembach oder Hahn, Nieder-Modau
Ernährungsberatung & Gewichtsreduktion: Mit einem angepassten Konzept erreichst du dein ideales Gewicht einfach und effektiv. Zusammen entwickeln wir deinen Ernährungsplan und nutzen natürliche, nachhaltige Strategien, die dauerhafte Ergebnisse bringen.
Online-Coaching: Bleib flexibel – egal, wo du bist. Mit meinem virtuellen Coaching und gezielten Ernährungsberatung kannst du immer und überall an deinen Erfolgen arbeiten.
Ganzheitliche Betreuung: Mein Ansatz geht über reines Training hinaus: Dein Wohlgefühl ist der Schlüssel. Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung und Mobilität schaffen wir ein Konzept, das auf dich zugeschnitten ist.
Individuelles Training daheim: Maximiere die Stunden in deinem Alltag! Durch maßgeschneiderten Workouts, direkt bei dir, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effizientes Training, das sich optimal integrieren lässt – optimal für Personen mit vollen Terminkalendern.
Welches Training passt zu dir in Ober-Ramstadt?
- Direkt in deiner Region: Persönliches 1:1-Training – exklusiv und perfekt auf dich angepasst.
- Unterwegs? Kein Problem!: Virtuelles Coaching, überall einsetzbar.
- Das Beste aus beiden Welten: Hybrid-Coaching für maximale Effektivität.
Erfolgsgeheimnis meines Personal Trainings
Individuell, wissenschaftlich und ganzheitlich
Ich entwickle meine Trainingsmethoden nach aktuellen wissenschaftlichen Studien aus Fitness und Gesundheitsforschung. Du profitierst von einer maßgeschneiderten Lösung, die exakt auf dich abgestimmt ist. Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressabbau – dein Training ist effizient und zielführend.
Flexibilität für deinen Erfolg
Ob in Ober-Ramstadt, auf Reisen oder im Arbeitsalltag – mein Programm bleibt flexibel. Es lässt sich ideal in dein privates und berufliches Leben integrieren. Mit flexiblen Online- und Offline-Trainingsmöglichkeiten bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist. Dein Erfolg ist überall planbar und realisierbar.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Erfolg beginnt mit Motivation. Ich begleite dich mit positiver Energie und individueller Beratung, damit du dein Ziel verfolgst und deinen Erfolg sicherstellst. Wir sorgen dafür, dass du motiviert weitermachst und stetig vorankommst.
Individuell wie du
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam gestalten wir einen Plan, deinen Bedürfnissen entspricht und zu deinen Zielen passt. Von der Ist-Situation bis hin zu spezifischen Methoden und einem nachhaltigen Ernährungsansatz: Deine Ziele stehen im Mittelpunkt.
Effektiv, einfach und alltagstauglich
Gemeinsam gestalten wir dein Training so, dass es unkompliziert in deinen Alltag passt. Effektive Ergebnisse sind auch bei einem engen Zeitplan möglich.
Dein Leben verändern – jetzt starten
Es ist nie zu spät, etwas Neues zu beginnen. Mit jedem Schritt erreichst du dein Ziel ohne Druck und nachhaltig. Zum Kontakt – dein erster Schritt!
Dein Coach: Carsten Frowein
Komm zurück zu einem gesunden Körper! Mein Name ist Carsten Frowein, ich bin zertifizierter Personal Trainer, CLEAN FITNESS Coach und Ernährungsberater aus Ober-Ramstadt. Ich helfe dir mit einem maßgeschneiderten Konzept, dein Leben nachhaltig zu verändern – egal, ob du nach der Schwangerschaft deine Fitness stärken willst, Fett am Bauch verlieren möchtest, Muskelmasse aufbauen möchtest oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Vom stressigen Bürojob zum Coaching
Dank der Hilfe eines Personal Trainers verlor ich 20 Kilo, meine Rückenschmerzen zu lindern und neue Energie zu finden. Heute unterstütze ich Menschen darin, die gleichen Hürden zu überwinden und ihre Lebensqualität zu steigern.
Meine Kompetenz für dein Ziel
Mein Spezialgebiet liegt auf maßgeschneiderten Fitnesslösungen und praktischen Ernährungskonzepten für Personen über 40, Menschen im besten Alter sowie Menschen, die ihre Gesundheit fördern möchten oder abnehmen wollen. Mit mehr als sechs Jahren Erfahrung als Personal Trainer entwickle ich für dich individuelle Pläne, die Körper und Geist gleichermaßen fördern.
Individuell und ganzheitlich
Mein Ansatz vereint physische Bewegung, angepasste Ernährung, Beweglichkeit und mentales Training zu einem Programm, das sich in deinen Alltag integriert. Von intensivem Workout über Bodyshaping bis hin zur Verbesserung deiner Ernährung bin ich an deiner Seite. Das Ziel ist, dass du deine Fortschritte siehst, ohne deinen Alltagstrott zu verlieren.
Meine Fachgebiete
- Personal Training: Trainingslösungen, die zu dir passen – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Bewährte Techniken, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Mit Unterstützung hat es geklappt!“
Katja, Ober-Ramstadt:
Durch eine klare Struktur im Ernährungsplan und regelmäßige Bewegung fand Katja ihren Antrieb und die Freude an Sport zurück.
„Ohne Schmerzen zurück ins Training!“
Michael, Unternehmer aus Ober-Ramstadt:
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Regelmäßiger Sport? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia, Bad Homburg:
Mit der Hilfe eines Coaches überwand sie ihren inneren Schweinehund und regelmäßigen Sport in ihr Leben zu bringen.
Möchtest du deine Ziele endlich angehen? Wir können gemeinsam Großes erreichen!
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