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Individuelles Coaching für mehr Vitalität in Niederdorfelden
Möchtest du dich wieder fit und gesund fühlen? Aus meiner Erfahrung als Banker weiß ich, wie schnell Bewegung im Alltag verloren geht und welche Folgen das haben kann. Mit 25 Kilo Übergewicht musste ich mein Leben ändern und habe meinen Weg zum Triathlon und Marathon gefunden. Mein Coaching richtet sich an Best Ager, beruflich Aktive und frischgebackene Mütter, die Gesundheit und Alltag miteinander verbinden möchten.
Entdecke dein neues Gefühl des Lebens
Ein individuell abgestimmter Ansatz bringt dich zu deinen Zielen, sei es für Gewichtsverlust, Kondition oder neue Energie. Gemeinsam schaffen wir einen Strategie, der perfekt auf dein persönliches Umfeld zugeschnitten ist in 61138 Niederdorfelden, Schöneck, Karben, Maintal, Bruchköbel, Wöllstadt, Offenbach (Main) oder Bad Vilbel, Nidderau, Mühlheim (Main).
Mein Plan für deine Ziele in Niederdorfelden!
Individuelle Betreuung: Ich richte das Training und die Ernährung genau nach deinen Bedürfnissen aus.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke sind die Säulen deines Erfolgs.
Flexibilität: Outdoor, Studio oder Zuhause – wir finden gemeinsam die beste Trainingsoption für dich.
Spüre, wie du bald gesund bist. Lass uns zusammen deinen Weg zu mehr Gesundheit beginnen – melde dich heute zu einem kostenfreien Erstgespräch an. Ich bin hier, um dich bei deinem Ziel zu fördern. Carsten Frowein – Dein persönlicher Fitnessberater für körperliche Vitalität in der Region Niederdorfelden.
Training nach deinen Bedürfnissen
Training in der Natur: Bewegung an der frischen Luft bringt Körper und Seele in Einklang. Egal, ob in einer Gruppe oder individuell – Outdoor-Fitness ist ideal für dein Wohlbefinden.
Effektives Fitnessstudio-Training: Trainiere mit der hochmodernen Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Niederdorfelden – Karben, Schöneck oder Maintal
Dein Plan für Fitness und Ernährung: Finde zu deinem idealen Gewicht mit einem individuellen Konzept, das in deinen Alltag passt. Gemeinsam stellen wir deine Ernährung um und fokussieren uns auf nachhaltige Ergebnisse, die langfristig Erfolg zeigen.
Online-Coaching: Sei flexibel – egal, wo du bist. Mein Online-Programm und individuelle Ernährungsberatung helfen dir, ortsunabhängig und flexibel deine Ziele zu erreichen.
Ganzheitlicher Ansatz für dein Leben: Mein Ansatz geht über reines Training hinaus: Dein Wohlgefühl ist der Schlüssel. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem individuellen Plan kombiniert, der in dein Leben passt.
Fitness daheim leicht gemacht: Nutze Ihre Ressourcen! Dank perfekt angepassten Einheiten, die bei Ihnen möglich sind, stelle ich Ihnen zur Verfügung eine effiziente Einheit, das optimal in deinen Alltag integriert wird – ideal für vielbeschäftigte Menschen.
Entdecke dein individuelles Coaching
- In der Region Niederdorfelden: Personal Coaching direkt bei dir, maßgeschneidert für dich.
- Nicht in der Nähe? Kein Problem!: Flexibles Online-Coaching – immer zugänglich.
- Kombination aus beidem?: Vor Ort und online für größtmögliche Flexibilität.
Das Geheimnis meines erfolgreichen Personal Trainings
Fundiert und effektiv: mein Trainingskonzept
Dein Training basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Methoden, präzise auf deine Ziele ausgerichtet. Maßgeschneiderte Lösungen sorgen dafür, dass dein Training perfekt zu dir passt. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest – wir verfolgen klare Ziele und vermeiden unnötige Umwege.
Flexibilität für deinen Erfolg
Egal, wo du dich befindest – mein Training ist an deiner Seite. Es unterstützt dich in deinem Leben, ob beruflich oder privat. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten. Mit flexiblen Trainingsmöglichkeiten online und offline kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Motivation ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Ich begleite dich mit einer positiven Einstellung und gezieltem Coaching, damit du Herausforderungen meisterst und immer auf Kurs bleibst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du motiviert bleibst und stets am Ball bleibst.
Ganz für dich gemacht
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, genau für deine Ziele gemacht. Von der Bestandsaufnahme und auf dich abgestimmte Übungen sowie einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Deine Ziele stehen im Fokus.
Effektiv, einfach und passend für deinen Alltag
Selbst mit wenig Zeit kannst du dein Training erfolgreich umsetzen. Mit dem richtigen Ansatz erreichst du auch bei einem stressigen Alltag deine Ziele.
Starte jetzt durch
Gemeinsam finden wir einen Ansatz, der direkt anwendbar ist und erste Fortschritte zeigt. Fang an und leg den Grundstein für eine vitalere und kraftvollere Zukunft. Starte jetzt – zum Kontaktformular!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Erreiche dein Wohlfühlgewicht und steigere dein Wohlbefinden! Ich bin Carsten Frowein, CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Niederdorfelden. Mein Ansatz hilft dir, nachhaltig gesünder zu leben und dich besser zu fühlen – egal, ob du nach der Schwangerschaft fit werden möchtest, dein Bauchfett loswerden möchtest, Muskulatur aufzubauen oder deine Fitness zu verbessern.
Vom gestressten Banker zum motivierenden Personal Coach
Mit einem Personal Trainer schaffte ich es, 20 Kilo zu verlieren, meine Rückenschmerzen zu überwinden und neue Energie zu gewinnen. Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, beruflich eine komplett neue Richtung einzuschlagen.
Meine Expertise für deine Ziele
Ich unterstütze Menschen über 40, Best Ager und Menschen, die präventiv handeln möchten, durch persönliche Programme, zur Prävention von Krankheiten oder ihr Gewicht zu optimieren. Durch mehr als sechs Jahre Arbeit als Trainer erstelle ich persönliche Programme, die körperliche und mentale Stärke aufbauen.
Nachhaltige Erfolge durch mein Coaching
Ich setze auf ein eine Kombination von körperlicher Fitness, Ernährung, Flexibilität und mentaler Balance, um dir ein ganzheitliches Programm zu bieten. Ganz gleich, ob du auf Figurformung, intensives Training oder eine angepasste Ernährung setzt – ich bin an deiner Seite. Das Ziel ist, dass du Fortschritte machst, ohne deinen Alltag zu opfern.
Meine Unterstützung für dich
- Personal Training: An deine Bedürfnisse angepasst – online oder persönlich.
- Ernährungsberatung: Gesunde Ernährung einfach gemacht – alltagstauglich und effektiv.
- Stressmanagement: Reduziere Stress und steigere deine Leistungsfähigkeit mit bewährten Methoden.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Übungen für langfristige Rückengesundheit.
Berichte meiner Kunden
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja, Niederdorfelden:
Mit gezielter Unterstützung durch Ernährungskonzepte und regelmäßige Übungen konnte Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu beleben.
„Schmerzfrei zurück zur Bewegung!“
Michael, Geschäftsmann aus Niederdorfelden:
Dank eines speziell auf ihn abgestimmten Trainings konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, wieder fit werden – und das ganz ohne Schmerzen.
„Sport als Teil meines Alltags? Jetzt ja!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Durch gezieltes Coaching konnte sie ihren inneren Schweinehund besiegen und regelmäßige Bewegung zur Gewohnheit gemacht.
Willst du jetzt deinen ersten Schritt machen? Lass uns gemeinsam deine Erfolgsgeschichte schreiben!
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Wissenswertes über Niederdorfelden
Niederdorfelden ist eine Gemeinde im Main-Kinzig-Kreis in Hessen.
