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Persönliches Fitness-Training für deine Gesundheit für Netzbach
Suchst du nach einer Möglichkeit, deinen Körper und Geist wieder in Balance zu bringen? Als Banker habe ich aus erster Hand gelernt, welche Konsequenzen ein bewegungsarmer Lebensstil haben kann. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage begann ich, mein Leben zu ändern, und fand meine Begeisterung für Marathon und Triathlon. Mein Ziel ist es, Best Agern, Führungskräften und jungen Müttern zu zeigen, wie sie Gesundheit und Alltag vereinen können.
Starte dein neues Lebensgefühl
Mit einem maßgeschneiderten Konzept erreichst du deine Vorgaben, ob du Gewicht verlieren, Kondition verbessern oder neue Energie tanken möchtest. Deine persönliche Planung wird bestens auf deine Anforderungen zugeschnitten in Netzbach, Oberneisen, Hahnstätten, Kaltenholzhausen, Flacht, Hünfelden, Schiesheim und Lohrheim, Niederneisen, Burgschwalbach.
Dein Weg mit mir – was dich erwartet in Netzbach!
Betreuung für deine Ziele: Training und Ernährung werden exakt auf dich abgestimmt – du stehst im Mittelpunkt.
Ein umfassender Ansatz: Bewegung, mentale Stärke und Ernährung bilden die Grundlage für deinen Erfolg.
Flexibilität: Egal, wo du trainieren möchtest – wir passen das Training deinem Alltag an.
Erlebe das Gefühl, dich erneut energiegeladen und in Form zu fühlen. Lass uns zusammen deinen Plan zu mehr Gesundheit einschlagen – vereinbare heute noch dein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele. Carsten Frowein: Dein Experte für Fitness in der Region.
Training, das zu dir passt
Training unter freiem Himmel: Atme tief durch und freue dich auf ein dynamisches Outdoor-Workout. Egal, ob du für dich trainierst oder mit anderen – Outdoor-Workouts sind eine Wohltat für Geist und Körper.
Studio-Training: Durch meine Partnerschaft mit 7.11 erwarten dich vielseitige Trainingsoptionen, die perfekt zu deinen Anforderungen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Netzbach – Hahnstätten, Kaltenholzhausen und Oberneisen
Dein Plan für Fitness und Ernährung: Finde zu deinem Wohlfühlgewicht mit einem alltagstauglichen Konzept. Zusammen arbeiten wir an deiner Essgewohnheit, die langfristig Erfolg bringen.
Virtuelle Fitness & Ernährung: Unabhängig und flexibel – wo du auch bist. Mit meinem Online-Training und persönlichem Ernährungsansatz kannst du flexibel und unabhängig an deinen persönlichen Erfolgen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Ich biete dir mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Fokus. Durch die Kombination von Fitness, Ernährung und Beweglichkeit entsteht ein maßgeschneiderter Plan für dein Leben.
Home-Training leicht gemacht: Nutze deine Zeit! Dank individuell abgestimmten Workouts, die bei dir zu Hause, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein wirkungsvolles Programm, das perfekt umgesetzt werden kann – maßgeschneidert für alle, die effizient trainieren wollen.
Finde dein perfektes Training
- Direkt vor Ort: Persönliches Einzeltraining, ganz auf dich zugeschnitten.
- Unterwegs oder fern?: Virtuelles Training – wo auch immer du bist.
- Kombiniere Vor Ort und Online: Hybrid-Coaching für perfekte Freiheit.
Der Schlüssel zu meinem erfolgreichen Personal Training
Effizientes Training durch wissenschaftliche Erkenntnisse
Ich nutze wissenschaftliche Erkenntnisse, um dir ein persönliches und effektives Training zu bieten. Du profitierst von einer maßgeschneiderten Lösung, die exakt auf dich abgestimmt ist. Ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress reduzieren möchtest – wir arbeiten fokussiert und ohne Umwege.
Flexibilität für deinen Erfolg
Ob in Netzbach, im Urlaub oder unterwegs – mein Training passt sich deinem Alltag an. Es unterstützt dich sowohl beruflich als auch privat und integriert sich perfekt in dein Leben. Durch individuell anpassbare Online- und Offline-Programme hast du die Möglichkeit, jederzeit an deinen Zielen zu arbeiten. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten bleibst du immer am Ball, egal wo du bist.
Immer motiviert – gemeinsam zum Ziel.
Motivation ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Ich begleite dich mit einer positiven Einstellung und strukturierter Beratung, damit du Schwierigkeiten bewältigst und dein Ziel nie aus den Augen verlierst. Wir stellen sicher, dass du motiviert dranbleibst und deinen Weg gehst.
100 % individuell für dich
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Strategie, optimal auf dich zugeschnitten. Von der Bestandsaufnahme bis zu maßgeschneiderten Übungen bis zur Ernährung, die wirkt: Jedes Detail ist für dich gemacht.
Einfach, effektiv und alltagstauglich
Mit einem engen Zeitplan lässt sich dein Training dennoch wirkungsvoll gestalten. Selbst mit einem vollen Terminkalender sind messbare Ergebnisse möglich.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt
Du kannst immer starten, etwas zu verändern – warum nicht jetzt?. Mit jedem Schritt kommst du deinem Ziel näher – nachhaltig und stressfrei. Kontaktiere mich über das Formular und los geht’s!
Carsten Frowein: Dein Begleiter zur Fitness
Komm zurück zu deinem Wohlfühlkörper! Ich heiße Carsten Frowein, zertifizierter CLEAN FITNESS Coach, Personal Trainer und Ernährungsberater aus Netzbach. Ich biete dir eine ganzheitliche Unterstützung, um deine Fitness und Gesundheit langfristig zu verbessern – egal, ob du nach der Schwangerschaft deine Fitness stärken willst, Fett am Bauch verlieren möchtest, Muskelmasse aufbauen möchtest oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Vom Büroalltag zur persönlichen Motivation
Dank eines Personal Trainers konnte ich 20 Kilogramm verlieren, Rückenschmerzen zu überwinden und meine Lebensenergie zurückzuerlangen. Heute zeige ich Menschen, wie sie ihre Herausforderungen überwinden und ihr Leben verbessern können.
Meine Erfahrung für deine Erfolge
Mein Spezialgebiet liegt auf Personal-Training und individuellen Ernährungsplänen für Frauen und Männer im besten Alter, aktive Senioren und Personen mit Gesundheitszielen oder eine bessere Figur erreichen möchten. Mit über sechs Jahren Praxis als Fitness-Coach entwickle ich individuelle Trainingskonzepte, die deine körperliche Fitness und mentale Stärke gleichermaßen verbessern.
Mein Betreuungsstil – Umfassend und persönlich angepasst
Mit einer Verknüpfung aus körperlichem Training, Ernährung, Beweglichkeit und psychischer Stärke unterstütze ich dich auf deinem Pfad. Ob du mehr sportliche Herausforderungen suchst, an deiner Figur arbeiten oder deine Ernährungsweise dauerhaft umstellen möchtest – ich stehe dir zur Seite. Mein Ziel ist es, dass du Erfolge erzielst, ohne deinen Alltag zu beeinträchtigen.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Flexibel und individuell – ob online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Praktische Ansätze zur Stressreduktion und Effizienzsteigerung.
- Rückentraining und Prävention: Effektive Maßnahmen für einen gesunden Rücken und weniger Beschwerden.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ich brauchte eine klare Struktur!“
Katja aus Netzbach:
Dank des strukturierten Ernährungskonzepts und konsequenter Bewegung kam Katjas Motivation wieder und auch ihre Lust auf Bewegung!
„Ohne Schmerzen zurück ins Training!“
Michael, Unternehmer aus Netzbach:
Mit einem variablen und abwechslungsreichen Fitnessprogramm konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei seine Fitness wieder aufbauen.
„Ich bin endlich aktiv geworden!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Mit der Hilfe eines Coaches besiegte sie ihre Trägheit und Sport zu einem festen Bestandteil ihres Lebens zu machen.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Wir gestalten deine persönliche Erfolgsgeschichte!
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Wissenswertes über Netzbach
Netzbach ist eine Ortsgemeinde im Rhein-Lahn-Kreis in Rheinland-Pfalz. Sie gehört der Verbandsgemeinde Hahnstätten an.
