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Individuelles Training für mehr Vitalität für Königstein (Taunus)
Fühlst du dich nicht mehr in deinem Körper zu Hause? Aus meiner Vergangenheit im Finanzwesen kenne ich die Herausforderung, Sport und Beruf zu vereinen, und die Folgen, wenn Bewegung zu kurz kommt. Mit 25 Kilo Übergewicht habe ich meinen Lebensstil angepasst und mich sportlichen Herausforderungen gestellt. Ich unterstütze Menschen dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen und ihren Alltag zu meistern.
Ein besseres Lebensgefühl wartet auf dich
Gemeinsam finden wir eine Strategie, die zu deinem persönlichen Umfeld passt. Zusammen gestalten wir eine Lösung, die perfekt auf dein Alltag abgestimmt ist in Königstein (Taunus), Sulzbach (Taunus), Liederbach (Taunus), Steinbach (Taunus), Kronberg (Taunus), Kelkheim (Taunus), Bad Soden (Taunus) und Glashütten, Schwalbach (Taunus), Eppstein.
Was du von mir erwarten kannst in Königstein (Taunus)!
Persönlich abgestimmte Betreuung: Du stehst im Mittelpunkt – ich stimme Training und Ernährung genau auf deine Bedürfnisse ab.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke sind die Säulen deines Erfolgs.
Vielseitige Trainingsmethoden: Outdoor, im Studio oder zu Hause – dein Training wird perfekt integriert.
Spüre eine frische Energie, energiegeladen und finde neue Inspiration. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Energie einschlagen – melde dich für ein Gespräch an. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu fördern. Carsten Frowein – Dein persönlicher Trainer für Wohlbefinden in der Mainmetropole.
Maßgeschneidertes Training für dich
Fitness an der frischen Luft: Bewegung im Freien belebt dich und fördert dein Wohlbefinden. Egal, ob individuelles Coaching oder abwechslungsreiche Gruppensessions – das Training in der Natur bringt Balance in dein Leben.
Studio-Training: Durch meine Kooperation stehen dir flexible Optionen für dein Training zur Verfügung. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in 61462 Königstein (Taunus) – Falkenstein, Fuchstanz, Mammolshain oder Schneidhain
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht: Mit einem praktischen Ernährungsansatz erreichst du dein ideales Gewicht einfach und effektiv. Zusammen verbessern wir deine Essgewohnheiten und fokussieren uns auf praktikable und langfristige Maßnahmen.
Online-Coaching: Ganz gleich, wo du dich befindest, Flexibilität ist der Schlüssel. Mit meinem Online-Training und Ernährungsplan kannst du zu jeder Zeit und an jedem Ort an deinen persönlichen Vorhaben arbeiten.
Ein Rundum-Plan für dich: Mehr als nur Training: Dein Wohlbefinden ist mein Ziel. Fitness, Ernährung und Mobilität verschmelzen in einem Plan, der perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Effizientes Workout bei dir: Optimiere eure Stunden! Dank perfekt angepassten Trainingsprogrammen, die bei Ihnen möglich sind, kannst du nutzen ein wirkungsvolles Programm, das optimal in Ihren Tagesablauf passt – maßgeschneidert für Personen mit wenig Zeit.
Deine Trainingsmöglichkeiten im Überblick
- Vor Ort in der Region: Persönliches Vor-Ort-Training, perfekt zugeschnitten.
- Mobil und flexibel?: Virtuelles Training, überall einsetzbar.
- Für maximale Flexibilität: Eine Kombination aus beidem für eine optimale Lösung.
Mein persönliches Erfolgsgeheimnis im Training
Ganzheitlich abgestimmt und wissenschaftlich fundiert
Mein Trainingsansatz basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich Fitness und Gesundheit. Ich entwickle dein Training so, dass es genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest – wir verfolgen klare Ziele und vermeiden unnötige Umwege.
Flexibilität für deinen Erfolg
Ganz gleich, ob du in Königstein (Taunus) lebst, reist oder beruflich eingespannt bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es passt sich nahtlos an deine beruflichen und privaten Anforderungen an. Durch individuell anpassbare Online- und Offline-Programme bleibst du unabhängig und verfolgst deine Ziele jederzeit. Wo auch immer du dich befindest, dein Erfolg ist greifbar und planbar.
Gemeinsam schaffen wir es – mit Motivation.
Ohne Motivation kein Erfolg. Ich begleite dich mit gezielter Unterstützung und maßgeschneiderter Beratung, damit du Schwierigkeiten meisterst und immer auf Kurs bleibst. Wir sorgen dafür, dass du am Ball bleibst und Erfolge erzielst.
Perfekt zugeschnitten auf dich
Einzigartig wie du, so auch dein Ansatz. Gemeinsam gestalten wir eine Strategie, perfekt zu dir passt und zu deinen Zielen passt. Von der Bestandsaufnahme und auf dich abgestimmte Übungen und einer langfristigen Ernährungsstrategie: Alles ist für dich gemacht.
Ein einfacher Weg zu deinem Trainingserfolg
Auch bei wenig Zeit kannst du schnelle und sichtbare Fortschritte machen. Ich arbeite mit dir an einem Konzept, das dich stressfrei und effektiv zu deinem Ziel führt – ohne komplizierte Pläne oder extra Aufwand.
Es ist Zeit, dein Leben zu verändern – fang jetzt an
Du kannst jederzeit dein Leben umgestalten – fang heute an. Mit jedem Schritt erreichst du dein Ziel ohne Druck und nachhaltig. Jetzt Kontakt aufnehmen und loslegen!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Starte durch und entdecke deine beste Version! Carsten Frowein – zertifizierter Trainer und Ernährungsexperte aus Königstein (Taunus) am Main. Ich helfe dir mit einem maßgeschneiderten Konzept, dein Leben nachhaltig zu verändern – ob du nach der Schwangerschaft fitter werden willst, Fett am Bauch verlieren möchtest, Kraft gewinnen möchtest oder mehr Vitalität erreichen möchtest.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Vor über zehn Jahren war ich an einem Moment, der alles veränderte: körperlich ausgelaugt, überarbeitet und untrainiert. Dieses Erlebnis inspirierte mich, meine berufliche Laufbahn zu ändern.
Meine Fachkenntnisse für deine Ambitionen
Mein Fokus liegt auf individuellen Fitnesslösungen und praktischen Ernährungslösungen für Personen ab 40, Menschen im besten Alter sowie Personen mit Präventionszielen oder abnehmen wollen. Durch meine langjährige Erfahrung biete ich dir persönliche Trainingspläne, die dein Wohlbefinden stärken.
Mein Weg zu deinem Ziel – Ganzheitlich und individuell
Ich setze auf ein Zusammenspiel von sportlicher Aktivität, Ernährung, Beweglichkeit und mentaler Balance, um dir ein umfassendes Konzept zu bieten. Ob du mehr körperliche Ausdauer gewinnen, an deiner Körperform arbeiten oder deine Ernährung umstellen möchtest – ich stehe dir zur Seite. Deine Fortschritte stehen an erster Stelle, ohne deinen Alltag zu vernachlässigen.
Womit ich dich unterstütze
- Personal Training: Trainingslösungen, die zu dir passen – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige und alltagstaugliche Ansätze für gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Bewährte Techniken, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Referenzen – Meine Kunden berichten
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja aus Königstein (Taunus):
Mit gezielter Unterstützung durch Ernährungskonzepte und regelmäßige Übungen konnte Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu beleben.
„Ohne Schmerzen zurück zur Fitness!“
Michael, ein erfolgreicher Geschäftsmann aus Königstein (Taunus):
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Bewegung gehört jetzt zu meinem Leben!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Mit der Hilfe eines Coaches überwand sie ihren inneren Schweinehund und regelmäßigen Sport in ihr Leben zu bringen.
Zeit, deine Ziele zu erreichen? Lass uns an deinem Erfolg arbeiten!
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Fitnessstudio: Materialauswahl und Bearbeitung im Vordergrund.
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Informationen über Königstein (Taunus)
Die Stadt Königstein im Taunus ist ein heilklimatischer Kurort im Hochtaunuskreis in Hessen und liegt an den waldreichen Hängen des Taunus im Umland der Stadt Frankfurt am Main im Rhein-Main-Gebiet.
