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Persönliches Fitness-Training für deine Gesundheit in Kahl (Main)
Möchtest du dich wieder in deinem Körper wohlfühlen? Als Banker habe ich miterlebt, wie Bewegungsmangel die Gesundheit beeinträchtigen kann, und welche Lösungen notwendig sind. Mit 25 Kilo Übergewicht habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern, und fand meine Leidenschaft für den Sport. Mein Coaching richtet sich an Menschen, die Gesundheit und Vitalität in ihr Leben bringen möchten.
Entdecke deinen Schritt zu einem neuen Lebenszustand
Dein Vorhaben wird mit einer maßgeschneiderten Strategie greifbar. Wir kreieren eine Planung, die genau zu deinem Alltag passt in Kahl (Main), Alzenau, Hainburg, Mainhausen, Kleinostheim, Rodenbach, Hanau oder Großkrotzenburg, Karlstein (Main), Seligenstadt.
Was du von mir erwarten kannst in Kahl (Main)!
Betreuung für deine Ziele: Ich richte das Training und die Ernährung genau nach deinen Bedürfnissen aus.
Ein umfassender Weg: Langfristige Erfolge basieren auf einem ausgewogenen Konzept aus Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke.
Anpassbares Training: Egal, ob zu Hause, draußen oder im Studio – wir gestalten dein Training flexibel und zielgerichtet.
Erlebe Vitalität und finde zu deiner Lebensfreude zurück. Mach gleich jetzt den ersten Schritt und starte mit einem kostenfreien Erstgespräch, um deinen Weg zu mehr Wohlbefinden zu planen. Ich bin begeistert, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Carsten Frowein – Dein persönlicher Trainer für Wohlbefinden und körperliche Gesundheit in der Region Kahl (Main).
Training nach deinen Bedürfnissen
Outdoor-Training: Outdoor-Fitness macht Spaß und fördert dein Wohlbefinden. Egal, ob du für dich trainierst oder mit anderen – Outdoor-Workouts sind eine Wohltat für Geist und Körper.
Moderne Fitness im Studio: Dank meiner Kooperation mit 7.11 kannst du auf individuelle und abwechslungsreiche Trainingslösungen setzen, die genau zu deinen Zielen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 63796 Kahl (Main) – Karlstein (Main), Emmerichshofen oder Großkrotzenburg
Ernährung & Gewichtsmanagement: Erreiche dein Traumgewicht mit einem realistischen Ansatz! Gemeinsam gestalten wir eine neue Ernährungsroutine und setzen auf Strategien, die wirken.
Online-Coaching: Unabhängig und frei – wo auch immer du dich befindest. Mit meinem Online-Training und individuellen Ernährungscoaching kannst du immer und überall an deinen Träumen arbeiten.
Ein umfassender Ansatz: Ich biete dir mehr als reines Training – dein Wohlergehen ist mein Fokus. Ein individuell abgestimmtes Konzept aus Fitness, Ernährung und Beweglichkeit wird dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Effizient trainieren bei dir: Maximiere deine Zeitressourcen! Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen direkt bei dir biete ich dir ein wirkungsvolles Workout, das optimal in Ihren Tagesablauf umgesetzt werden kann – perfekt für Personen, die viel beschäftigt sind.
Welches Coaching passt zu dir in Kahl (Main)?
- In Kahl (Main) und Umgebung: Einzelcoaching vor Ort – exklusiv und perfekt auf dich angepasst.
- Unterwegs? Kein Problem!: Virtuelles Coaching, jederzeit zugänglich.
- Flexibel wie nie?: Vor Ort und Online für deine individuelle Freiheit.
Mein persönliches Erfolgsgeheimnis im Training
Ganzheitlich abgestimmt und wissenschaftlich untermauert
Mein Trainingsansatz basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich Fitness und Gesundheit. Maßgeschneiderte Lösungen sorgen dafür, dass dein Training perfekt zu dir passt. Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Stressreduktion – wir arbeiten zielorientiert und effizient.
Coaching, das deinem Alltag entspricht
Ob in Kahl (Main), auf Reisen oder im Arbeitsalltag – mein Programm bleibt flexibel. Es passt sich deinem Lebensstil, beruflich und privat, an. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten bleibst du immer am Ball, egal wo du bist. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Ansätzen bleibst du flexibel und erreichst deine Ziele überall.
Deine Motivation ist unser Erfolg.
Motivation öffnet die Tür zum Erfolg. Ich stehe dir bei mit positiver Energie und individueller Beratung, damit du deine Herausforderungen bewältigst und immer dranbleibst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und Erfolge feierst.
Ganz nach deinen Bedürfnissen
Deine Einzigartigkeit verlangt nach einem einzigartigen Plan. Angepasst an deine Lebenslage gestalten wir einen maßgeschneiderten Ansatz, ideal angepasst. Von der Analyse deines Status quo über personalisierte Trainingspläne sowie einer langfristigen Ernährungsumstellung: Alles ist für dich gemacht.
Training, das in deinen Alltag passt
Gemeinsam finden wir Wege, wie dein Training nahtlos in deinen Tagesablauf passt. Mit einem klaren und alltagstauglichen Plan erreichst du deine Ziele ohne zusätzlichen Stress – ohne komplizierte Methoden oder zusätzlichen Stress.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt
Ich helfe dir, einen Plan zu entwickeln, der nachhaltig wirkt und dir sofort Erfolge liefert. Mit jedem Schritt erreichst du dein Ziel ohne Druck und nachhaltig. Starte deinen Weg – Kontaktformular ausfüllen!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Komm zurück zu einem gesunden Körper! Carsten Frowein – zertifizierter Trainer und Ernährungsexperte aus Kahl (Main) am Main. Mit meinem individuellen Coaching-Ansatz unterstütze ich dich, dein Leben gesund und fit zu gestalten – egal, ob du nach der Schwangerschaft deine Fitness stärken willst, Fett reduzieren möchtest, Muskelmasse aufbauen möchtest oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Rund zehn Jahre zurück begann mein persönlicher Wandel: übergewichtig, unfit und ausgelaugt. Diese Erfahrung hat mich inspiriert, mich beruflich völlig neu auszurichten.
Deine Erfolge – Meine Expertise
Ich bin ausgerichtet auf Personal-Training und Ernährungskonzepte für Leute ab 40, aktive Senioren sowie Menschen, die präventiv gegen Krankheiten vorgehen oder abnehmen wollen. Mit über sechs Jahren Praxis als Personal Coach erstelle ich für dich individuelle Trainingskonzepte, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Stärke fördern.
Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Ergebnisse
Ich setze auf ein eine Kombination von körperlicher Fitness, gesunder Ernährung, Beweglichkeit und mentaler Balance, um dir ein ganzheitliches Programm zu bieten. Ob du körperlich aktiver werden, deinen Körper straffen oder deine Ernährungsweise verändern möchtest – ich helfe dir dabei. Mein Schwerpunkt liegt darauf, dass du weiterkommst, ohne deinen Alltag umstellen zu müssen.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Flexibel und individuell – ob online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Tipps und Ansätze für eine Ernährung, die im Alltag funktioniert.
- Stressmanagement: Techniken, um Stress abzubauen und deine Leistung zu fördern.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Gesundheit und Mobilität durch gezielte Übungen.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ich hätte das niemals alleine geschafft!“
Katja, Kahl (Main):
Mit einem auf sie abgestimmten Programm aus Ernährung und Training fand Katja ihre Begeisterung für Bewegung und neue Energie.
„Fit trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael, ein erfolgreicher Geschäftsmann aus Kahl (Main):
Michael schaffte es, mit einem angepassten, abwechslungsreichen Training, trotz Bandscheibenproblemen, schmerzfrei seine Fitness zurückzugewinnen.
„Sport als Teil meines Alltags? Jetzt ja!“
Julia, Bad Homburg:
Dank professioneller Anleitung hat sie ihre Trägheit überwunden und Sport in ihren Alltag integriert.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Zusammen machen wir deinen Weg zum Erfolg möglich!
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Wissenswertes über Kahl (Main)
Kahl am Main (amtlich: Kahl a.Main) ist eine Gemeinde im unterfränkischen Landkreis Aschaffenburg rund 30 Kilometer östlich von Frankfurt am Main.
