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Personal Training für dein Wohlbefinden in Hofheim (Taunus)
Möchtest du dich wieder in deinem Körper wohlfühlen und fit werden? Als Banker habe ich aus erster Hand gelernt, welche Konsequenzen ein bewegungsarmer Lebensstil haben kann. Nach einer Gewichtszunahme von 25 Kilo habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern, und meine Leidenschaft für den Sport gefunden. Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit fördern und ihren Alltag besser gestalten möchten.
Starte deinen Schritt zu einem neuen Gefühl des Lebens
Ein persönlicher Ansatz bringt dich zu deinen Zielen, ob du schlanker werden, Kondition verbessern oder neue Energie tanken möchtest. Zusammen entwickeln wir einen Ansatz, der perfekt auf dein persönliches Umfeld zugeschnitten ist in Hofheim (Taunus), Bad Soden (Taunus), Sulzbach (Taunus), Raunheim, Kelkheim (Taunus), Kelsterbach, Eppstein oder Kriftel, Hattersheim (Main), Liederbach (Taunus).
Dein Plan für deinen Erfolg in Hofheim (Taunus)!
Individuell auf dich abgestimmt: Du stehst im Mittelpunkt – ich passe Training und Ernährung genau an deine Bedürfnisse an.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentalem Training sichern wir langfristige Ergebnisse.
Flexibilität: Egal, wo du trainieren möchtest – wir passen das Training deinem Alltag an.
Erreiche deine Gesundheit und fühle dich vital. Starte heute mit einem lockeren Kennenlernen, um deine Ziele zu mehr Gesundheit zu starten. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele. Carsten Frowein – Dein Coach für Lebensfreude und Wohlbefinden in Hofheim (Taunus).
Dein Training, perfekt auf dich abgestimmt
Training in der Natur: Atme tief durch und lass dich begeistern von ein dynamisches Outdoor-Workout. Bewegung in der Natur harmonisiert Körper und Geist.
Training im Studio: Dank der Zusammenarbeit mit 7.11 stehen dir abwechslungsreiche und zielgerichtete Trainingsoptionen zur Verfügung. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Hofheim (Taunus) – Wallau, Wildsachsen, Lorsbach, Marxheim oder Diedenbergen, Hof Hausen, Langenhain
Dein Weg zum Wohlfühlgewicht: Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit einem realistischen und einfachen Plan. Gemeinsam optimieren wir deinen Speiseplan und setzen auf gesunde, simple Wege.
Virtuelles Coaching: Sei flexibel – egal, wo du bist. Mein Online-Programm und angepasstes Ernährungscoaching helfen dir, wo und wann du willst deine Erfolge zu verwirklichen.
Ein Konzept für Körper und Geist: Ich biete dir mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Fokus. Wir vereinen Fitness, Ernährung und Mobilität zu einem individuell abgestimmten Plan, der zu deinem Leben passt.
Dein Zuhause als Fitnessstudio: Nutze Ihre Zeitressourcen! Durch personalisierten Trainingsplänen direkt bei dir erhalte Sie ein wirkungsvolles Workout, das perfekt in Ihren Tagesablauf umgesetzt werden kann – ideal für Personen, die viel beschäftigt sind.
Wähle deine optimale Trainingsform
- In Hofheim (Taunus) und Umgebung: Persönliches Coaching, individuell und vollkommen anpassbar.
- Unterwegs oder weiter entfernt?: Virtuelles Training – überall einsetzbar.
- Maximale Freiheit: Hybrid-Coaching für deine maximale Flexibilität.
Das Geheimnis meines erfolgreichen Personal Trainings
Ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert
Dein Training basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, individuell zugeschnitten auf deine Ziele. Du erhältst ein Konzept, das genau auf deine persönlichen Anforderungen abgestimmt ist. Ob Muskeln, weniger Stress oder ein gesünderer Lebensstil – dein Training ist effektiv und klar.
Ein Ansatz, der deinen Lebensstil unterstützt
Egal, ob du in Hofheim (Taunus), auf Reisen oder beruflich stark eingespannt bist – mein Training ist für dich flexibel. Es passt sich deinem privaten und beruflichen Alltag an. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten. Mit flexiblen Online- und Offline-Trainingsmöglichkeiten bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist.
Motiviert bleiben, Ziele erreichen.
Erfolg beginnt mit Motivation. Ich unterstütze dich mit positiver Energie und maßgeschneiderter Anleitung, damit du dein Ziel verfolgst und deinen Erfolg sicherstellst. Zusammen schaffen wir es, dass du deine Erfolge siehst und deinen Weg konsequent gehst.
Individuell, wie du es bist
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Ich erstelle einen Ansatz, der auf dich abgestimmt ist und deine Einzigartigkeit berücksichtigt. Von der Ausgangssituation bis zu maßgeschneiderten Übungen bis zur Ernährung, die wirkt: Jedes Detail ist für dich gemacht.
Einfach, effektiv und alltagstauglich
Ich zeige dir, wie du effektive Einheiten nahtlos in deinen Alltag integrierst. Ich arbeite mit dir an einem klaren, alltagstauglichen Plan, der dich nachhaltig zu deinen Zielen führt – ohne unnötige Belastung oder Stress.
Jetzt beginnen und etwas Neues schaffen
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um loszulegen. Fang heute an und schaffe die Grundlage für mehr Gesundheit und Fitness. Zum Kontaktformular – dein erster Schritt!
Über mich – Carsten Frowein, Personal Trainer
Fühl dich wieder rundum wohl in deinem Körper! Carsten Frowein – dein Trainer, Ernährungscoach und CLEAN FITNESS Spezialist aus Hofheim (Taunus). Ich begleite dich mit einem auf dich abgestimmten Coaching-Ansatz, der dein Leben positiv verändert – wenn du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, dein Bauchfett loswerden willst, Kraft gewinnen möchtest oder deine Vitalität fördern möchtest.
Mein persönlicher Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Dank eines Personal Trainers schaffte ich es, 20 Kilo zu verlieren, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Vitalität zurückzuholen. Diese Erfahrung brachte mich dazu, beruflich einen komplett neuen Weg einzuschlagen.
Meine Erfahrung zu deinem Erfolg
Ich bin spezialisiert in persönlichem Fitness-Coaching und praktischen Ernährungskonzepten für Leute über 40, Menschen im reifen Alter sowie Personen, die Krankheiten vermeiden wollen oder Gewicht reduzieren möchten. Mit meiner umfangreichen Kompetenz als Trainer entwickle ich maßgeschneiderte Konzepte, die deine mentale Stärke und körperliche Fitness fördern.
Mein Trainingsansatz – Ganzheitlich und individuell
Durch die Verbindung von Bewegung, Ernährung, Flexibilität und geistiger Stärke biete ich dir ein umfassendes System, das individuell abgestimmt ist. Egal, ob du deine Fitness steigern, Körperformung anstreben oder deine Ernährung anpassen möchtest – ich unterstütze dich. Du erreichst deine Ziele, ohne deinen täglichen Ablauf zu verändern.
Meine Angebote
- Personal Training: Maßgeschneidertes Training, wo und wie du es brauchst.
- Ernährungsberatung: Tipps und Ansätze für eine Ernährung, die im Alltag funktioniert.
- Stressmanagement: Hilfreiche Methoden, um Stress zu bewältigen und produktiver zu sein.
- Rückentraining und Prävention: Gezieltes Rückentraining, das Prävention und Mobilität fördert.
Berichte meiner Kunden
„Ohne Unterstützung wäre das nicht möglich gewesen!“
Katja, wohnhaft in Hofheim (Taunus):
Durch eine klare Struktur im Ernährungsplan und regelmäßige Bewegung fand Katja ihren Antrieb und die Freude an Sport zurück.
„Ohne Schmerzen zurück ins Training!“
Michael, ein Unternehmer aus Hofheim (Taunus):
Dank gezieltem und schmerzfreiem Training meisterte Michael seine Bandscheibenprobleme und kehrte aktiv ins Leben zurück.
„Ich habe es geschafft, aktiv zu werden!“
Julia aus Bad Homburg:
Dank erfahrener Anleitung überwand sie ihren inneren Widerstand und regelmäßige Bewegung in ihr Leben gebracht.
Willst du jetzt starten? Zusammen machen wir deinen Weg zum Erfolg möglich!
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Schlank werden für Hofheim (Taunus), verschiedenartige Variationen sind möglich
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Schlank werden, für Hofheim (Taunus) bieten wir Ihnen unterschiedliche Bauweisen
Fitnessstudio werden Ihnen von uns geboten
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Wissenswertes über Hofheim (Taunus)
Hofheim am Taunus ist die Kreisstadt des Main-Taunus-Kreises in Hessen und liegt zentral im Rhein-Main-Gebiet zwischen der Landeshauptstadt Wiesbaden und Frankfurt am Main.
