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Fitness- und Gesundheitscoaching für dein Leben in Eschborn
Möchtest du dein Wohlbefinden steigern? Als Banker habe ich miterlebt, wie Bewegungsmangel die Gesundheit beeinträchtigen kann, und welche Lösungen notwendig sind. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage habe ich meinen Lebensstil angepasst und den Weg in die Welt des Sports gefunden. Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit fördern und ihren Alltag besser gestalten möchten.
Dein persönlicher Schritt zu einem besseren Lebensgefühl
Egal, ob es ums Abnehmen, Kondition oder frische Energie geht. Dein persönlicher Plan passt genau zu deinem Leben in Eschborn, Schwalbach (Taunus), Steinbach (Taunus), Sulzbach (Taunus), Oberursel (Taunus), Frankfurt (Main), Königstein (Taunus) und Bad Soden (Taunus), Kronberg (Taunus), Liederbach (Taunus).
Was dich erwartet in Eschborn!
Betreuung nach Maß: Im Fokus stehst du – ich passe sowohl das Training als auch die Ernährung perfekt an dich an.
Ganzheitliches Konzept: Bewegung, mentale Stärke und Ernährung bilden die Grundlage für deinen Erfolg.
Flexible Lösungen: Im Freien, bei dir zu Hause oder im Fitnessstudio – wir finden das, was für dich funktioniert.
Erlebe das Gefühl, wieder energiegeladen und gesund zu sein. Starte jetzt mit einem kostenlosen Einführungstermin und beginne deinen Plan zu optimaler Lebensqualität. Gemeinsam erreichen wir deine Lebensfreude. Carsten Frowein – Dein Wegbegleiter in Eschborn.
Training nach deinen Bedürfnissen
Fitness an der frischen Luft: Nutze die Natur und genieße ein Workout an der frischen Luft. Egal, ob Einzeltraining oder Sessions mit anderen – Bewegung an der frischen Luft stärkt den Geist.
Moderne Trainingsmöglichkeiten im Studio: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Eschborn – Niederhöchstadt, Schwalbach (Taunus) und Steinbach (Taunus)
Gesundes Gewicht & nachhaltige Ernährung: Finde zu deinem idealen Gewicht mit einem realistischen und einfachen Plan. Gemeinsam entwickeln wir eine nachhaltige Strategie und nutzen natürliche, effektive Lösungen, die langfristig Erfolg zeigen.
Virtuelle Unterstützung für deine Ziele: Unabhängig und frei – wo auch immer du dich befindest. Mein Online-Trainingssystem und individuelles Ernährungstraining ermöglichen dir, zu jeder Zeit und an jedem Ort deine Ziele zu verwirklichen.
Ganzheitliche Herangehensweise: Mein Ziel ist es, über Training hinauszugehen und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen. Wir vereinen Bewegung, gesunde Ernährung und Mobilität in einem individuellen Plan, der genau zu deinem Leben passt.
Fitness daheim leicht gemacht: Optimiere Ihre Stunden! Dank maßgeschneiderten Workouts direkt bei dir kannst du ein wirkungsvolles Workout, das optimal in Ihren Tagesablauf eingepasst wird – perfekt für jeden, die viel beschäftigt sind.
Wie sieht dein perfektes Training aus in Eschborn?
- In Eschborn und Umgebung: Maßgeschneidertes Training – exklusiv und auf dich abgestimmt.
- Weiter weg?: Virtuelles Coaching, jederzeit zugänglich.
- Das Beste aus beiden Welten: Hybrid-Coaching für größtmögliche Anpassung.
Erfolgsgeheimnis meines Personal Trainings
Fundiert und effektiv: mein Trainingskonzept
Ich entwickle meine Trainingsmethoden nach aktuellen wissenschaftlichen Studien aus Fitness und Gesundheitsforschung. Das bedeutet für dich individuelle Lösungen, die präzise auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest – wir verfolgen klare Ziele und vermeiden unnötige Umwege.
Individuelle Flexibilität für deinen Alltag
Egal, ob du in Eschborn bist, im Urlaub abschaltest oder beruflich viel unterwegs bist – mein Training begleitet dich. Es fügt sich in deinen Alltag ein, sei es privat oder beruflich. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten verfolgst du deine Ziele unabhängig von Zeit und Ort. Dein Erfolg ist überall umsetzbar und bleibt stets in Reichweite.
Mit Motivation zum Erfolg.
Motivation öffnet die Tür zum Erfolg. Ich begleite dich mit viel Fokus und maßgeschneiderter Anleitung, damit du deine Herausforderungen bewältigst und deinen Erfolg sicherstellst. Zusammen schaffen wir es, dass du konsequent bleibst und stetig deinem Ziel näherkommst.
Ganz nach deinen Bedürfnissen
Deine Einzigartigkeit braucht einen einzigartigen Ansatz. Wir gestalten zusammen einen Ansatz, der zu dir passt, perfekt abgestimmt auf dich. Von der Analyse deines Status quo bis hin zu spezifischen Methoden sowie einer langfristigen Ernährungsumstellung: Deine Ziele stehen im Mittelpunkt.
Einfach, effektiv und alltagstauglich
Mit einem engen Zeitplan kannst du dennoch wirkungsvoll trainieren. Schnelle Fortschritte sind auch mit wenig Zeit erreichbar.
Fang heute an, dein Leben zu verändern
Gemeinsam finden wir einen Ansatz, der direkt anwendbar ist und erste Fortschritte zeigt. Werde aktiv und baue die Basis für ein vitales und energiereiches Leben auf. Jetzt Kontakt aufnehmen!
Carsten Frowein stellt sich vor
Erlebe, wie gut es sich anfühlt, fit zu sein! Mein Name ist Carsten Frowein, dein Coach für Fitness, Ernährung und Gesundheit aus Eschborn. Mit meinem durchdachten Ansatz unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen und langfristig fit zu bleiben – egal, ob du nach der Schwangerschaft fitter werden möchtest, Bauchfett verlieren willst, deine Muskulatur ausbauen willst oder deine Gesundheit verbessern möchtest.
Vom stressigen Bürojob zum Coaching
Mit einem Personal Trainer schaffte ich es, 20 Kilo zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen und meine Vitalität zurückzuholen. Diese Erfahrung brachte mich dazu, beruflich einen komplett neuen Weg einzuschlagen.
Gezielt begleitet mit meiner Kompetenz
Ich bin erfahren auf persönliches Fitness-Coaching und praktische Ernährungspläne für aktive Frauen und Männer über 40, aktive Senioren und Menschen mit Gesundheitszielen oder ihre Figur verbessern möchten. Mit mehr als sechs Jahren Praxis als Personal Coach biete ich maßgeschneiderte Pläne, die Körper und Geist stärken.
Ganzheitlicher Fokus für nachhaltige Veränderungen
Ich vereine Fitness, Ernährung, Flexibilität und mentale Stärke, um dir ein nachhaltiges Konzept zu bieten. Egal, welches Ziel du hast – ob sportliche Aktivität, Bodyshaping oder eine angepasste Ernährungsweise – ich begleite dich. Das Ziel ist, dass du deine Resultate machst, ohne deinen gewohnten Alltag zu verändern.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Bewährte Techniken, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Erfahrungen meiner Kunden
„Ich brauchte eine klare Struktur!“
Katja, Eschborn:
Mit einem durchdachten Plan für Ernährung und Training kam Katjas Motivation wieder und ihre Freude an Bewegung!
„Ohne Schmerzen fit werden!“
Michael aus Eschborn, erfolgreicher Unternehmer:
Mit einem individuellen Fitnessprogramm gelang es Michael, seine Bandscheibenprobleme zu bewältigen und schmerzfrei in Form zu kommen.
„Ich bin endlich aktiv geworden!“
Julia, Bad Homburg:
Dank gezielter Unterstützung hat sie es geschafft, regelmäßig Sport zu treiben und ihren Alltag mit Bewegung zu bereichern.
Fang heute an, deine Ziele zu erreichen! Lass uns deine Erfolgsgeschichte starten!
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Informationen über Eschborn
Eschborn ist eine Stadt im Main-Taunus-Kreis in Hessen. Sie gehört zur Stadtregion Frankfurt und grenzt nördlich an Frankfurt am Main.
