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Personal Training für Balance und Wohlbefinden in Echzell
Hast du den Wunsch, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu steigern? Aus meiner Zeit im Bankwesen kenne ich die Herausforderung, Sport und Alltag zu verbinden – und welche Konsequenzen das hat. Mit 25 Kilo zusätzlichen Kilos habe ich meinen Lebensstil angepasst und mich sportlichen Herausforderungen gestellt. Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit fördern und ihren Alltag besser gestalten möchten.
Ein neues Lebenszustand erwartet dich
Ich begleite dir, mit einem individuellen Konzept deine Ziele zu realisieren – egal, ob du abnehmen möchtest, deine körperliche Stärke steigern oder neue Kraft tanken möchtest. Zusammen entwickeln wir einen Plan, der perfekt auf dein persönliches Umfeld angepasst ist in Echzell, Reichelsheim (Wetterau), Wölfersheim, Florstadt, Münzenberg, Bad Nauheim, Friedberg (Hessen) und Ranstadt, Nidda, Hungen.
Deine Erwartungen – mein Versprechen in Echzell!
Maßgeschneiderte Betreuung: Training und Ernährung werden speziell auf dich angepasst – du stehst im Mittelpunkt.
Ganzheitliches Training: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke arbeiten wir an nachhaltigen Erfolgen.
Flexibles Training: Egal, ob draußen, im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause – wir wählen die optimale Trainingsvariante.
Finde deine Energie und fühle dich stärker als je zuvor. Mach am besten sofort den ersten Schritt und starte mit einem kostenfreien Erstgespräch, um deinen Start zu gesteigerter Lebensqualität zu starten. Ich bin begeistert, dich zu begleiten. Carsten Frowein – Dein Coach für Gesundheit in der Mainmetropole.
Individuelles Training leicht gemacht
Training an der frischen Luft: Erlebe ein motiviertes Training an der frischen Luft und spüre die Natur. Egal, ob in einer Gruppe oder individuell – Bewegung im Grünen lässt dich aufblühen.
Effektives Studio-Workout: Meine Zusammenarbeit mit 7.11 gibt dir Zugang zu flexiblen und effektiven Trainingsmöglichkeiten, die ideal auf dich abgestimmt sind. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 61209 Echzell – Bingenheim, Bisses, Grund-Schwalheim und Gettenau
Dein Fahrplan zum Wohlfühlgewicht: Eine praktikable Strategie hilft dir, dein optimales Gewicht zu erreichen. Zusammen passen wir deine Ernährungsweise an und nutzen einfache, wirkungsvolle Strategien, die nachhaltige Ergebnisse liefern.
Flexibles Coaching online: Unabhängig und flexibel – egal, wo du bist. Mit meinem Online-Training und individueller Ernährungsunterstützung kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten.
Ein Konzept für Körper und Geist: Dein Wohlergehen steht im Fokus – mehr als nur Bewegung. Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung und Mobilität schaffen wir ein Konzept, das auf dich zugeschnitten ist.
Effizient trainieren bei dir: Maximiere Ihre verfügbaren Ressourcen! Durch maßgeschneiderten Workouts, direkt bei dir, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effektives Workout, das sich optimal integrieren lässt – optimal für Personen mit vollen Terminkalendern.
Entdecke dein individuelles Coaching
- Direkt vor Ort in Echzell: Persönliches Coaching, individuell und für dich optimiert.
- Fern von Echzell?: Virtuelles Training – immer verfügbar.
- Die perfekte Mischung?: Beides kombiniert für optimale Anpassung an deinen Alltag.
Das Geheimnis für deinen Erfolg mit meinem Personal Training
Dein Training – ganzheitlich und präzise
Wissenschaftliche Grundlagen und individuelle Anpassung sind die Basis meines Trainingsansatzes. Jedes Programm ist einzigartig und genau auf deine persönlichen Ziele abgestimmt. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Stressabbau, wir arbeiten zielgerichtet und effizient, ohne Umwege oder unnötigen Aufwand.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Ganz gleich, ob du dich in Echzell, auf Reisen oder bei der Arbeit befindest – mein Training ist für dich da. Es integriert sich ideal in deinen Alltag, sowohl beruflich als auch privat. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Ansätzen bleibst du flexibel und erreichst deine Ziele überall. Egal, wo du bist, dein Erfolg bleibt greifbar und umsetzbar.
Motiviert bleiben – gemeinsam erfolgreich.
Motivation ist der Grundstein für Erfolg. Ich unterstütze dich mit positiver Energie und effektivem Coaching, damit du deine Ziele verfolgst und fokussiert bleibst. Gemeinsam erreichen wir, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und stetig vorankommst.
Maßgeschneidert und individuell
Einzigartig wie du, so auch dein Ansatz. Ich erstelle eine Strategie, der auf dich abgestimmt ist und deine Einzigartigkeit berücksichtigt. Von der Ist-Situation bis hin zu spezifischen Methoden bis zur Optimierung deiner Ernährung: Alles ist individuell auf dich zugeschnitten.
Ein Training, das einfach, effektiv und anpassbar ist
Selbst bei einem vollen Terminkalender kannst du dein Training erfolgreich umsetzen. Mit einem unkomplizierten Konzept erreichst du deine Ziele ohne unnötigen Aufwand oder Druck – ohne extra Stress oder unnötigen Druck.
Beginne jetzt mit deinem neuen Leben
Du kannst immer starten, etwas zu verändern – warum nicht jetzt?. Werde aktiv und leg den Grundstein für ein vitales, kraftvolles Leben. Jetzt Kontakt aufnehmen!
Carsten Frowein – Dein Wegbegleiter zu mehr Fitness
Komm zurück zu einem vitalen und starken Körper! Ich bin Carsten Frowein, ausgebildeter Personal Trainer und zertifizierter Ernährungsberater aus Echzell. Ich unterstütze dich dabei, mit einem umfassenden Coaching-Ansatz dein Leben zu verbessern – egal, ob du nach der Schwangerschaft fit werden möchtest, wenn du Fett abbauen möchtest, Muskulatur aufzubauen oder deine Fitness zu verbessern.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Coach geschafft habe
Durch die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer nahm ich 20 Kilogramm ab, meine Rückenschmerzen zu lindern und neue Energie zu finden. Heute arbeite ich mit Menschen daran, ihre Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Dein Schlüssel zu deinem Erfolg – Meine Expertise
Ich bin spezialisiert auf persönliches Fitness-Coaching und praktische Ernährungspläne für Personen ab 40, aktive Senioren und Personen, die präventiv gegen Krankheiten vorgehen oder abnehmen wollen. Mit über sechs Jahren Praxis als persönlicher Trainer biete ich dir individuelle Trainingskonzepte, die sowohl deine Fitness als auch deine mentale Kraft stärken.
Mein Coaching – nachhaltig und umfassend für dich
Mein Ansatz verbindet körperliche Aktivität, Ernährung, Beweglichkeit und psychische Gesundheit für deinen Erfolg. Egal, ob Figurtraining, Training oder Ernährung – ich unterstütze dich individuell und nachhaltig. Du wirst Erfolge sehen, während dein Alltag erhalten bleibt.
Mein Coaching-Schwerpunkt
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Berichte meiner Kunden
„Ich hätte das alleine nie erreicht!“
Katja, Echzell:
Dank eines einfachen, klaren Ernährungsplans und regelmäßigem Training hat Katja ihre Begeisterung für Bewegung neu entdeckt.
„Zurück zur Fitness – ganz ohne Schmerzen!“
Michael aus Echzell, Geschäftsinhaber:
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Bewegung ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia aus Bad Homburg:
Dank gezielter Unterstützung hat sie es geschafft, regelmäßig Sport zu treiben und regelmäßige Bewegung zu ihrer Gewohnheit zu machen.
Bist du bereit, deinen Weg zu beginnen? Gemeinsam schreiben wir an deinem Erfolg!
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Wissenswertes über Echzell
Echzell ist eine Gemeinde im Wetteraukreis in Hessen.
