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Individuelles Fitness- und Gesundheitstraining in Dreieich
Möchtest du dich wieder in deinem Körper wohlfühlen? Als Banker habe ich selbst erfahren, wie schwer es ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren – und welche Folgen das hat. Mit 25 Kilo mehr auf den Rippen begann ich meinen Weg in die Welt des Triathlons und Marathons. Mein Coaching ist auf die Bedürfnisse von Best Agern, Führungskräften und Müttern ausgerichtet, die ihre Gesundheit verbessern möchten.
Dein Pfad zu einem neuen Lebensgefühl
Ob du deine Figur verbessern, deine Fitness steigern oder frische Kraft finden möchtest. Gemeinsam entwickeln wir einen Strategie, der perfekt auf dein persönliches Umfeld abgestimmt ist in Dreieich, Neu Isenburg, Langen (Hessen), Dietzenbach, Mörfelden-Walldorf, Offenbach (Main), Messel und Egelsbach, Heusenstamm, Erzhausen.
Was du erwarten kannst für deinen Weg in Dreieich!
Maßgeschneiderte Betreuung: Training und Ernährung werden speziell auf dich angepasst – du stehst im Mittelpunkt.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um langfristige Erfolge zu sichern.
Vielfältige Trainingsoptionen: Outdoor, im Fitnessstudio oder zu Hause – wir gestalten dein Training so, wie es für dich passt.
Fühl dich erneut kräftig, wohl in deiner Haut und voller Tatkraft. Mach sofort den ersten Schritt mit einem lockeren Beratungstermin, um deine Ziele zu besserem Wohlbefinden zu starten. Ich bin begeistert, dich zu fördern. Dein Begleiter für Fitness und Vitalität: Carsten Frowein, für die Dreieicher Region.
Training, das zu dir passt in Dreieich
Training an der frischen Luft: Spüre die kraftvolle Umgebung und erlebe ein abwechslungsreiches Training unter freiem Himmel. Ob du persönliches Coaching suchst oder dynamische Teamsessions wählst – Outdoor-Workouts stärken dich.
Training im Studio: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in 63303 Dreieich – Götzenhain, Dreieichenhain, Buchschlag, Birkenau, Philippseich, Offenthal und Neuhof, Im Haag, Hirschsprung
Ernährung & Gewichtsmanagement: Mit einem praktischen Ernährungsplan erreichst du dein optimales Gewicht. Gemeinsam passen wir deine Ernährung an und fokussieren uns auf alltagstaugliche und natürliche Maßnahmen, die nachhaltig wirken.
Virtuelle Unterstützung für deine Ziele: Ganz gleich, wo du dich aufhältst, bleibe flexibel. Mein Online-Training und angepasstes Ernährungskonzept ermöglichen es dir, flexibel und ortsunabhängig deine Vorhaben umzusetzen.
Holistisches Konzept: Ich biete dir mehr als Training, denn dein Wohlergehen hat Priorität. Fitness, Mobilität und Ernährung verschmelzen zu einem Plan, der genau auf dich zugeschnitten ist.
Training zu Hause: Spare eure Stunden! Durch perfekt angepassten Workouts, die bei Ihnen möglich sind, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein wirkungsvolles Programm, das perfekt umgesetzt werden kann – ideal für vielbeschäftigte Menschen.
Welche Trainingsform passt zu dir in Dreieich?
- Vor Ort in deiner Region: Individuelles Training, maßgeschneidert und für dich optimiert.
- Fern von Dreieich?: Flexibles Online-Coaching – immer verfügbar.
- Maximale Freiheit: Hybrid-Coaching für optimale Anpassung an deinen Alltag.
Erfolgsgeheimnis meines Personal Trainings
Wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich abgestimmt
Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit einem individuellen Trainingsansatz. Maßgeschneiderte Programme, die genau deinen Anforderungen entsprechen, sind meine Stärke. Ob Muskeln, weniger Stress oder ein gesünderer Lebensstil – dein Training ist effektiv und klar.
Ein Ansatz, der deinen Lebensstil unterstützt
Ob du in Dreieich, auf Reisen oder bei der Arbeit bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es lässt sich perfekt in dein privates und berufliches Leben integrieren. Dank flexibler Trainingsmöglichkeiten online und offline kannst du überall an deinen Zielen arbeiten. Wo auch immer du bist, dein Erfolg bleibt planbar und erreichbar.
Dein Weg zum Erfolg – mit Motivation.
Erfolgreich sein beginnt mit Motivation. Mit vollem Fokus und maßgeschneiderter Beratung helfe ich dir, Schwierigkeiten zu bewältigen und auf Kurs zu bleiben. Wir stellen sicher, dass du immer weiterkommst und deine Ziele erreichst.
Perfekt auf dich abgestimmt
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, der zu dir passt, optimal auf dich zugeschnitten. Von der Analyse deines Status quo bis hin zu spezifischen Methoden bis zur Optimierung deiner Ernährung: Deine Ziele stehen im Mittelpunkt.
Einfach, effektiv und alltagstauglich
Zeit ist oft knapp, aber dein Training muss darunter nicht leiden. Du kannst deine Ziele auch bei einem stressigen Alltag realisieren.
Jetzt aktiv werden und dein Leben gestalten
Es ist nie zu spät, dein Leben zu verändern. Fang an und schaffe die Grundlage für ein gesünderes, kraftvolleres Leben. Kontaktiere mich über das Formular und starte!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Fühl dich wieder rundum wohl in deinem Körper! Ich heiße Carsten Frowein, zertifizierter CLEAN FITNESS Coach, Personal Trainer und Ernährungsberater aus Dreieich. Ich unterstütze dich dabei, mit einem umfassenden Coaching-Ansatz dein Leben zu verbessern – ob du nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchtest, um Fett am Bauch zu reduzieren, mehr Muskeln zu entwickeln oder deine Gesundheit zu optimieren.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Personal Trainer geschafft habe
Vor rund zehn Jahren war ich an einem Punkt, an dem sich etwas ändern musste: erschöpft, ausgelaugt und voller Stress. Heute unterstütze ich Menschen darin, ihre Herausforderungen zu meistern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Deine Ziele – Meine Erfahrung
Ich bin fokussiert in persönlichem Fitness-Coaching und Ernährungsberatung für Leute ab 40, Menschen im reifen Alter sowie Personen, die Krankheiten vermeiden wollen oder abnehmen wollen. Dank meiner umfangreichen Praxis als Trainer entwickle ich maßgeschneiderte Programme, die Körper und Seele gleichermaßen stärken.
Mein Ansatz für dich – Nachhaltig und abgestimmt auf dich
Durch die Verbindung von körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung, Flexibilität und mentalem Wohlbefinden unterstütze ich dich auf deinem Weg. Egal, ob Bodyshaping, Workouts oder Ernährung – ich begleite dich angepasst und nachhaltig. Ich sorge dafür, dass du Erfolge erzielst und gleichzeitig deinen täglichen Ablauf erhalten kannst.
Was ich dir anbiete
- Personal Training: Flexibles Training – persönlich oder virtuell, abgestimmt auf deine Ziele.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Prävention für einen gesunden und starken Rücken.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Ohne Unterstützung hätte ich es nicht geschafft!“
Katja, Dreieich:
Durch die gezielte Kombination von Ernährung und Training entdeckte Katja ihre Motivation neu und ihre Lust auf Bewegung!
„Zurück zur Fitness – ganz ohne Schmerzen!“
Michael, Geschäftsmann aus Dreieich:
Dank eines speziell auf ihn abgestimmten Trainings konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, wieder fit werden – und das ganz ohne Schmerzen.
„Regelmäßiger Sport? Kein Problem!“
Julia aus Bad Homburg:
Mit der Hilfe eines Coaches besiegte sie ihre Trägheit und Bewegung fest in ihren Alltag zu integrieren.
Willst du jetzt deinen ersten Schritt machen? Gemeinsam schreiben wir an deinem Erfolg!
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Sie sind bei uns immer willkommen. ★★★★★ Carsten Frowein, auch in 63303 Dreieich sind wir jederzeit für Sie erreichbar. Ihr 🏋️Fitness Coach für Personal Trainer und noch vieles mehr. Zeitgenauigkeit bestimmt uns aus.
Carsten Frowein, Ihr Wegbereiter für Personal Trainer für Dreieich, gewährleistet herausragende Qualität in Hessen.
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Informationen über Dreieich
Dreieich ist eine Stadt im Landkreis Offenbach in Hessen und liegt südlich von Frankfurt am Main. Sie ist mit rund 40.000 Einwohnern die zweitgrößte Kommune des Landkreises. Der Verwaltungssitz befindet sich im größten Stadtteil Sprendlingen.
